La vitamina D3 (colecalciferol) es una vitamina liposoluble esencial para el organismo.
A diferencia de otros nutrientes, actúa de forma similar a una hormona.
El cuerpo la fabrica de forma natural en la piel cuando esta se expone directamente a
los rayos ultravioleta B del sol.
Factores como el uso de protector solar, el invierno o pasar mucho tiempo en espacios
cerrados reducen notablemente su producción.
Absorción mineral y salud ósea:
Facilita la absorción de calcio y fósforo de los alimentos, regulando sus niveles en el cuerpo
para mantener los huesos fuertes y los órganos funcionando correctamente.
Soporte al sistema inmunitario:
Participa en la modulación de las defensas del organismo, ayudando a dar una respuesta
adecuada ante las amenazas del entorno y colaborando en el control de la inflamación.
Fuerza y función muscular:
Interviene directamente en los receptores de los músculos, ayudando a mantener el tono, la
fuerza y la coordinación, lo que previene la debilidad física y el riesgo de caídas.
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